2009年11月03日

顔やせ

日々のストレスは顔痩せの為にも、絶対に避けたいものですが、顔痩せ効果とストレス解消効果が同時に期待できる方法としておすすめなのが、マッサージです。

リンパマッサージは、顔痩せマッサージの代表として最近話題になっているようです。このマッサージは、マッサージクリームや乳液、大きいスプーンなど家にあるもので出来ます。


簡単に誰でも始められるため話題になっているのが顔痩せのマッサージです。顔のむくみなどの原因とされる老廃物を顔のリンパの流れに添って排出を促すマッサージです。


基本的な顔やせマッサージは、顔の内から外、顎からこめかみまで、頬からこめかみまで、眉間から額を通りこめかみまでの範囲をマッサージするという方法です。老廃物を、親指や大きなスプーンなどでこめかみにもってきます。


この方法で、最後はこめかみから鎖骨のあたりまで老廃物を流すようにマッサージしていきます。片側だけマッサージしてみると顔の左右で差が出るので、本来は左右対称に行いますが、そうすることで効果を実感することが可能です。


顔痩せマッサージもダイエット同じように、大切なのは、毎日の積み重ねではないでしょうか。人間には不安になると顔に手を持っていく習性があるとされ、顔を触ることで安心するそうです。


日々顔のマッサージをすることで、顔痩せもしながら、精神的にも癒されるので、是非やってみてはいかがでしょうか。


身長を伸ばしたい方におすすめなのがビーチャージです。サプリメントとして飲むだけですので非常にかんたんです。

即効、簡単、ダイエットで人気なのがルエモです。サプリメントなので非常に簡単です。

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posted by 美容 at 01:51| 日記